Kurso turinys
1 pamoka SUSIPAŽINKIME: APIE JŪSŲ MOKYTOJĄ IR ŠĮ KURSĄ
2 pamoka KURSO STRUKTŪRA IR TURINYS
3 pamoka KODĖL VERTA UŽSIIMTI JOGA NĖŠTUMO METU
4 pamoka KUO NĖŠČIŲJŲ JOGA SKIRIASI NUO ĮPRASTOS JOGOS PAMOKOS
5 pamoka JOGOS PRAKTIKA KIEKVIENAM NĖŠTUMO TRIMESTRUI
6 pamoka BENDROS REKOMENDACIJOS, KAIP PRITAIKYTI JOGOS PRAKTIKĄ NĖŠTUMUI
7 pamoka APIE ASANŲ PRAKTIKĄ: KURIĄ JOGOS ASANŲ SEKĄ RINKTIS
8 pamoka TRUMPOJI „DINAMINĖ” JOGOS ASANŲ SEKA
9 pamoka ILGOJI „DINAMINĖ” JOGOS ASANŲ SEKA PIRMAJAM TRIMESTRUI
10 pamoka ILGOJI „DINAMINĖ” JOGOS ASANŲ SEKA ANTRAJAM TRIMESTRUI
11 pamoka ILGOJI „DINAMINĖ” JOGOS ASANŲ SEKA TREČIAJAM TRIMESTRUI
12 pamoka JOGOS ASANŲ SEKA „PRIE PALANGĖS”
13 pamoka JOGOS ASANŲ SEKA KLUBAMS IR KRŪTINEI ATVERTI
14 pamoka ILGOJI ATSIPALAIDAVIMO (ATSISTATYMO) JOGOS ASANŲ SEKA
15 pamoka TRUMPOJI ATSIPALAIDAVIMO (ATSISTATYMO) JOGOS ASANŲ SEKA
16 pamoka KVĖPAVIMO PRAKTIKOS (PRANAJAMA)
17 pamoka PILNAS JOGIŠKAS KVĖPAVIMAS
18 pamoka UDŽAI PRANAJAMA
19 pamoka PAKAITINIS KVĖPAVIMAS (NADI SHODANA PRANAJAMA)
20 pamoka ĮKVĖPIMAS „LAIPTELIAIS” (ANULOMA PRANAJAMA)
21 pamoka IŠKVĖPIMAS „LAIPTELIAIS” (VILOMA PRANAJAMA)
22 pamoka KVĖPAVIMAS „BITĖS DŪZGIMAS” (BRAMARI PRANAJAMA)
23 pamoka VĖSINANTIS KVĖPAVIMAS (KAKI MUDRA PRANAJAMA)
24 pamoka KITOS JOGIŠKOS PRAKTIKOS
25 pamoka JOGA NIDRA
26 pamoka MEDITACIJA Į ŽVAKELĖS LIEPSNĄ: TRATAKAS
27 pamoka NOSIARYKLĖS VALYMAS: JALA NETI TECHNIKA
28 pamoka MEDITACIJOS
29 pamoka NEJOGIŠKOS PRAKTIKOS
30 pamoka NAUDINGI KURSAI, LITERATŪRA, NUORODOS
31 pamoka PO GIMDYMO
32 pamoka PADĖKA IR „UŽKULISIAI”
33 pamoka KURSO TAISYKLĖS, PRIVATUMO IR ATSAKOMYBĖS POLITIKA
Kurso kaina - 97 EUR
Prisijungusios, gaunate galimybę visą gyvenimą neribotai naudotis visais kurso ištekliais ir atlikti praktikas savo tempu.