Jūsų gimdymas didžiąja dalimi priklauso nuo Jūsų savijautos ir nusiteikimo nėštumo metu. Jūs negalite valdyti veiksnių, kurie nuo jūsų nepriklauso, bet visuomet galite keisti tai, kas Jūsų rankose.
Kai mezgate ryšį su įsčiose esančiu kūdikiu, jaučiatės ramiau, intuityviai ateina atsakymai, kaip ir ką daryti. Ramiau ir pačiam kūdikiui, nes jis kiekviena savo ląstele susijęs su Jūsų sąmone. Mamos, kurios meditavo nėštumo metu, turi daug gilesnį ryšį su savo naujagimius, geba geriau atliepti jų poreikius.

Meditacija tetrunka šešias minutes. Ją galima daryti sėdint arba gulint, ryte, vakare arba tuomet kai reikia: kai vaikelis neramus, jums neramu, arba atvirkščiai – jums labai gera ir norisi savo begaliniu džiaugsmu dalintis su mažyliu/-e.

Įsitaisykite patogiai. Užmerkite akis. Įkvėpkite. Iškvėpkite.
Mes leidžiamės į pasimatymą su savo kūdikiu.

Jamuna Dao