Indrė, 32 m., laukiasi pirmojo vaiko

Dėl nugaros skausmų ir smalsumo vedina esu išbandžiusi įvairių stilių jogą. Pastojusi, norėjau toliau tęsti jogos praktiką. Mano mokytoja, pas kurią lankiau intensyvius aštanga jogos užsiėmimus, patarė būti atsargesnei ir kreiptis į Jamuną – pasirinkti šiam etapui subalansuotą jogos formą. Likau maloniai nustebinta, kiek nežinojau apie saugias jogos pozas, jų poveikį nėštumui, dinamiškumą skirtingų trimestrų metu – visa tai radau DAOMAMOJE. Sužavėjo Jamunos profesionalumas, žinios, šiluma, kuri sklinda iš ekrano praktikos metu. Apie DAOMAMOS užsiėmimų poveikį tegaliu pasakyti tiek – dar nėra buvę mano gyvenime etapo, kad 7 mėnesius nejausčiau nugaros skausmų, nors buvau jau beveik susitaikiusi su mintimi, jog tai taps nuolatiniu nėštumo palydovu. Priešingai – kasdienė praktika tapo ne tik malonia rutina, bet ir pratempė visas sustingusias kūno vietas. Būna dienų, kad trūksta laiko ar energijos, bet savaitinių jogos programų sistema sudaryta taip, kad visomis aplinkybėmis kiekvienai savaitei randu sau tinkamą programą. Tai motyvuoja. Su kiekvienu trimestru prisideda jam pritaikyta asanų seka, todėl kursas tikrai nenusibos – kaip ir pojūtis, kad kūnas kasdien darosi lankstesnis ir stipresnis, nors sportuojame jau dviese. Ačiū!